Vous souhaitez mieux vous connaître, mieux cerner vos limites, vos envies et vous mettre au travail pour améliorer vos relations à vous-même et aux autres ? Vous éprouvez des difficultés à oser, à dire non, à vous faire confiance, à placer vos limites, à vous respecter… et vous avez envie de changement ?
L’équipe vous propose un travail en petits groupes où, via des exercices individuels et collectifs et grâce à des apports théoriques, vous découvrirez ce qui se cache derrière le concept « estime de soi ». Et surtout, chaque participant(e) se donne un objectif personnel, fil rouge entre les séances, que chacun essayera d’atteindre grâce au soutien du groupe. Il est ouvert à tout adulte et jeune adulte, homme ou femme, il se limite à
Il s’agit d’un module de