Initiation à la communication non violente :
La communication non violente est un outilpour la gestion des conflits. C'est aussi un chemin d'affirmation de soi, d'assertivitéet de développement personnel.
Apprendre à communiquer autrement enprenant la responsabilité de nos sentiments et de nos besoins.
Apprendre à respecter nos besoins et ànous affirmer sans violence par l'expression de demandes qui laissent l'autre libre.Tels sont les deux objectifs majeurs de cette formation.
Les quatre phases de la technique de communication non violente seront présentées:
- observation, sentiment, besoin, demande.
De nombreux exercices de formulation de demandes (concrètes,actuelles, réalistes, et négociables) exprimées dans le cadre d'une communication non violenteseront proposés aux participants.
Méthodologie : théorie, exercices individuels et en groupe. Jeux de rôles.
Public concerné : toute personne, quel que soit son âge, désireuse d'améliorer sa relation avec
elle-même et avec les autres. Aucun prérequis n'est nécessaire.
La CNV est applicable dans divers contextes : personnels, professionnels ou politiques.
Le groupe sera composé de 6 à 16 participants
A n d r e a A G O S T A e s t psychothérapeute en Thérapie brève. Il est spécialisé en gestion positive des conflits interpersonnels
120 € pour les 2 journées de formation 9h30-16h
